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关爱职工健康 关注秋季养生

为倡导健康文明的生活方式,提高职工预防疾病的意识,9月4日下午,队工会在队部多功能厅举办了一场以“秋季养生”为主题的健康知识讲座。本次讲座特邀苏州市健康管理学会主任、苏州市立医院北区医生黄廷学为大家授课。黄医生多年从事教学、科研、卫生保健、健康体检、健康管理等方面的工作,拥有丰富的理论知识与扎实的经验功底。

讲座从情绪养生、运动养生、中药养生、饮食养生等几个方面对秋季保健养生提供了相关的专业知识指导。突出强调特别是在工作中,大家应该保持内心宁静,情绪乐观,胸怀舒畅,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。讲座设置了互动环节,现场进行亚健康测试,通过手机答题,用数据解析身体状况,提醒大家养成良好生活习惯的重要性。讲座结束后,现场答疑,针对职工们提出的切身健康问题、常见疾病如何做好预防与治疗给予解惑。

通过此次活动,职工们对健康有了更深层次的理解,认识到情绪、运动、饮食和良好的生活习惯对健康的促进作用。让我们一起怀揣梦想,做健康幸福四队人!

(工会  徐春兰)


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